饮用豆浆时的9点注意事项

日期： 2026-09-17 16:19 栏目：饮食百科浏览：

　　豆浆虽然有营养，但天天喝豆浆，你一定要了解豆浆的一些禁忌，否则不但营养得不到，还对健康有影响。下面生活妙招网小编就来盘点饮用豆浆的9点注意事项。
　　
　　1.不要与药同饮;
　　
　　2.忌冲入鸡蛋;
　　
　　3.不能空腹饮豆浆;
　　
　　4.忌放红糖;
　　
　　5.豆浆性质偏寒，打嗝、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝;
　　
　　6.必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉;
　　
　　7.常喝豆浆注意补锌;
　　
　　8.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用;
　　
　　9.忌用保温瓶储存豆浆，把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3~4小时后，就会变质。